Wat is Zumba?
Zumba is een fitnessprogramma dat dansbewegingen combineert met ritmes uit salsa, merengue, reggaeton en andere Latin stijlen. Het is laagdrempelig, vrolijk en geschikt voor iedereen – ook als je geen danservaring hebt. Je volgt de docent, geniet van de muziek en voor je het weet ben je een uur in beweging geweest.
De voordelen van Zumba
• Calorieën verbranden: tot wel 600 per uur, zonder dat het voelt als een zware workout.
• Meer energie: de muziek en beweging geven je direct een vrolijke boost.
• Gezellig en sociaal: samen sporten is altijd leuker.
• Toegankelijk: jong of oud, beginner of gevorderd – iedereen kan meedoen.
• Betere coördinatie: de verschillende danspassen verbeteren je motoriek en balans.
• Stressvermindering: door te bewegen op vrolijke muziek maak je endorfines aan en voel je je meteen beter.
Zumba in Amersfoort bij Salsamas
Bij Salsamas draait het niet alleen om sport, maar vooral om plezier en een fijne sfeer. Onze Zumba lessen worden gegeven door ervaren docenten die je stap voor stap meenemen. Je hoeft dus niet bang te zijn voor ingewikkelde pasjes: het gaat om het genieten van muziek en beweging.
Bovendien dans je bij ons in een ruime zaal met een prachtige parketvloer, midden in het Schothorsterpark in Amersfoort. Een inspirerende omgeving waar je energie van krijgt!
Dutch 
English